2024年10月– date –

冬と言えば冷えが気になる季節です。寒いと身体が縮こまり、身体を動かしづらくなります。特に女性は体の筋肉量が少ないため、外気温が下がるとともに体が冷えやすくなります。すると、血行が悪くなり、それがまた身体の冷えを助長するという悪循環につな...

自律神経 自律神経は、私たちの体の中で自動的に働く神経系（脳内及び脳からの情報を伝えるための連絡網）の中の一つです。自律神経は主に脳の「間脳（かんのう）」にある視床下部（ししょうかぶ）によって制御されています。視床下部は、意識的にコントロ...

アダルトチルドレン（Adult Children）とは、感情的なサポートが不足していた家庭や、アルコール依存、精神的な問題を抱えた親のもとなどの機能不全家庭で育ったために、子供として必要な養育を受けらないまま成人になってからもその影響（自尊心や自己肯...

カサンドラ症候群は、特に自閉スペクトラム症（ASD）を持つパートナーや家族とのコミュニケーションにおいて生じる心身の不調を指します。この症候群は、周囲の人々との関係性の中で生じるストレスや孤立感から発展することが多いです。 カサンドラ症候群...

発達障がいグレーゾーンとは、発達障がいの診断基準には満たないものの、何らかの発達的な課題を抱えている状態を指します。この状態の方々には、特定の支援が必要な場合があります。 発達障がいグレーゾーンの定義 グレーゾーンの概念: 発達障がいの診断...